Почему рекомендуется худеть именно весной?
1. Больше свежих фруктов и овощей
Весна - время, когда на прилавках магазинов становится доступно больше свежих фруктов и овощей. Их насыщенность витаминами и элементами питания помогут поддержать организм в процессе похудения.
2. Природа пробуждается
Весна мотивирует нас на больше движения: прогулки на свежем воздухе, фитнес, велосипед и другие виды активности. И эта мотивация на фоне распускающейся природы часто действует более эффективно, чем в другое время года.
3. Время убрать все "зимние" килограммы
Зимой, как правило, мы больше времени проводим дома и мало двигаемся, питаясь более тяжелыми и калорийными блюдами. Худеть весной - это идеальный период, чтобы вернуть себе форму и избавиться от зимнего "запаса" килограммов.
4. Подготовка к лету
Якобы это самый "женский" аргумент, но на самом деле здесь есть зерно истины. Худеть весной, это якобы "мироощущение", ты готовишься к лету. Якобы хочешь быть красивой на пляже. Быть может, это давно требуется твоему организму и поддерживать себя в красивой форме - это отличный дополнительный мотиватор для начала похудения.
Худей весной и получай всю выгоду от этого великолепного сезона!
